S-CBT לטיפול עצמי

בכל מקום ובכל זמן... אצלכם, עכשיו בבית

תוכנת S-CBT לטיפול עצמי של CBTeam at home  פותחה על ידי מומחים בתחום הטיפול הקוגניטיבי־התנהגותי (CBT). 

פיתוח מיומנויות פסיכולוגיות היא תפיסה מרכזית ב CBTeam at home. ילדים והורים, מתבגרים ומבוגרים נעשים מומחים בשיטות קוגניטיביות והתנהגותיות ומתמודדים בעזרתן. החזון של CBTeam at home הוא להביא לכל אחד ואחת מכם עזרה מיידית לחרדה, טורדנות כפייתית (OCD), טיקים, התקפי חרדה, חרדה חברתית, קושי בויסות רגשי, והפרעת קשב וריכוז (ADHD). בעזרת תוכנית S-CBT תוכלו להתחיל לעזור לעצמכם כאן ועכשיו.  

תוכנת S-CBT – במשך שלושה חודשים לומדים ומתאמנים באופן עצמאי מהבית, בשיטות CBT שעוזרות לקשיים ספציפיים לדוגמה, חרדה, טיקים, OCD וכדומה.  

  S-CBT של CBTeam at home 

• S-CBT לילדים שמתמודדים עם חרדות ופחדים של ילדים. חרדה חברתית. טורדנות כפייתית (OCD). טיקים וטורט. התוכניות לילדים נעזרות בהורים. בכל תוכנית, להדרכת הורים יש מקום מרכזי. ההורים לומדים, מתרגלים ועוזרים לילדים לתרגל את השיטות ולהשתמש בהן.   
• S-CBT למתבגרים שמתמודדים עם חרדה. חרדה חברתית. התקפי חרדה. טורדנות כפייתית (OCD). טיקים וטורט.  
• S-CBT למבוגרים שמתמודדים עם חרדה חברתית. התקפי חרדה. טורדנות כפייתית (OCD). טיקים וטורט.    

האם תוכנת S-CBT לעזרה עצמית מתאימה לך? 

ההחלטה אם לבחור בS-CBT או בטיפול CBT פנים אל פנים, צריכה להתבסס על חומרת הבעיה. מומלץ לפנות לטיפול בקליניקה אם הסימפטומים מפריעים לתפקוד ולפעילות היום־יומית. לפעמים יש בעיות שלא מתאימות לתוכנית עזרה עצמית. לפני שמתחילים, עלינו להכיר אתכם יותר כדי לקבוע אם זה הזמן המתאים לעבוד ב S-CBT. לפני שאתם נרשמים אפשר להתייעץ איתנו. שאלון שישלח אליכם ושיחה טלפונית שבה תשיבו על שאלות, יעזרו לכם לקבל החלטה זו.  אנחנו ממליצים לקבוע פגישת הערכה (אינטייק) שעוזרת לבחור את ה S-CBT שמתאימה לכם.